♥

:)

Tur man är så glad och naiv att man inte i förhand inser hur jobbigt det är att springa 5 km mördarbackar när man är otränad. Men med publikstöd att jämföra med under World Cup (Anna P, den går till dig) och ett solskenshumör så gick det vägen. Jag sprang på stolta 37 minuter och Marcus Hellner på knappa 16. Glad är jag ändå :) Vi fick fem minuters försprång och det tog väl ca 800 meter innan han var ikapp. Snabb kille det där...

Angående raw food så sitter jag just nu och dricker min frukost. Man äter alltså bara levande föda; inget uppvärmt över 40 grader, inget processat, inga halvfabrikat. Med andra ord är det bara färska, frysta och torkade rotfrukter, svampar, grönsaker, frukter, bär, nötter och annat smaskigt. Det är lite ovant som sagt att äta så ofta och att inte äta varm mat, men det smakar ju inte sämre för det. Kroppen suger åt sig all näring som genom tillagning försvinner från maten och får kämpa med alla fibrer som landar i magen. Det känns bra, faktiskt, och jonne är också superpeppad. Det kan dock bli lite kärvt på vintern när grönsakerna tappar näringsinnehåll osv, men jag tänker mig att all råkost man får i sig är bra, oavsett om man äter varm mat till eller inte.



Min frukost påminner till utseendet väldigt mycket om kräks. Men det smakar mums. Tur det tänker jag....!!

Nu kommer träningsvärken. Ikväll ska jag till luleå på en lanseringsfest. Mycket kul ska man göra på jobbet! I helgen blir det nog stugvistelse vid den lilla sjön och på söndag ryktas det om auktion. Det blir ballt :)

Kramkram